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Veggie-Chicken-Burger mit Pommes

1003 kcal2,12 €AmerikanischHauptgerichteKinderfreundlichVegetarisch

Knuspriges veganes Chicken-Patty im Brioche-Bun, mit Mayo, Romanasalat, Sweet-Chili-Sauce, Tomate und roten Zwiebeln — dazu Pommes aus dem Ofen.

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Kürbis-Zimtschnecken mit Frischkäse-Frosting

429 kcal0,52 €Backwaren und GebäckDesserts und SüßesVegetarisch

Zimtschnecken mit Kürbispüree im Hefeteig: saftiger als das Original und auch am nächsten Tag noch weich. Der Teig braucht insgesamt gut drei Stunden Gehzeit, die Arbeit selbst ist in einer knappen Stunde erledigt.

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Laugen-Burger mit veganem Fleischkäse und Pommes

1095 kcal1,40 €DeutschHauptgerichteVegan

Gebratener veganer Fleischkäse im Laugen-Bun, dazu Krautsalat, karamellisierte Zwiebeln und Pommes aus dem Ofen. Der Coleslaw braucht eine Stunde Ruhe, also fängst du damit an.

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Snickerdoodles: Amerikanische Zimtkekse

141 kcal0,12 €AmerikanischBackwaren und GebäckDesserts und SüßesVegetarisch

Weiche Zimtkekse aus den USA, die ohne Ruhezeit im Kühlschrank auskommen: Teig anrühren, Kugeln in Zimtzucker wälzen, zehn Minuten backen. Außen leicht knusprig, innen soft – und in einer knappen halben Stunde fertig.

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Pad Thai mit veganem Geschnetzelten

323 kcal0,39 €HauptgerichteVegan

Asiatischer Nudel-Wok mit veganem Geschnetzeltem, Möhre, Bohnen und Erdnüssen, fein abgeschmeckt mit Ingwer, Limette und Koriander.

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Königsberger Klopse aus veganem Hack

475 kcal0,54 €HauptgerichteVegan

Klassiker der gutbürgerlichen Küche vegan: Klopse aus Mühlen Hack in einer sämigen Kapernsauce, dazu Kartoffeln und ein Rote-Bete-Salat.

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Crostini mit Büffelmozzarella und warmen Pfirsich

453 kcal1,10 €ItalienischVorspeisenVegetarisch

Geröstetes Weißbrot, kurz angebratene Plattpfirsiche und Büffelmozzarella, obendrauf Basilikum und ein Faden Balsamico. Vier Zutaten, eine Pfanne, zwanzig Minuten – warm-fruchtig und salzig zugleich.

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Cremige Käse-Gemüsesuppe mit veganem Hack

216 kcal5,90 €HauptgerichteSuppen und EintöpfeKinderfreundlichMeal PrepVegetarisch

Sämige Käsesuppe mit Hokkaido, Brokkoli und Erbsen, gebunden mit einer kleinen Mehlschwitze und zwei Sorten Käse. Das vegane Hack wird separat krümelig gebraten und kommt erst zum Schluss zurück in den Topf, damit es Biss behält.

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Gnocchi-Auflauf mit Spinat und Kirschtomaten

491 kcal2,40 €HauptgerichteItalienischPasta und ReisKinderfreundlichMeal PrepVegetarisch

Cremiger Ofenauflauf aus Gnocchi, Blattspinat und Kirschtomaten unter einer Haube aus Mozzarella und Parmesan. Alles wandert roh in die Form, den Rest erledigt der Backofen – ein Feierabendessen ohne Zwischenschritte.

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Klassischer Kartoffelsalat wie bei Oma mit Schnittlauch in einer großen Schüssel

Omas Kartoffelsalat mit Brühe

Gastautor332 kcal0,84 €BeilagenDeutschSalateKinderfreundlichKlassikerVegan

Süddeutscher Kartoffelsalat ohne Mayonnaise-Berg: festkochende Kartoffeln ziehen warme Brühe, dazu Essig, Öl und Zwiebeln. Am zweiten Tag schmeckt er noch besser.

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Giga-Gyros-Teller mit LIKE Gyros

1143 kcal3,03 €GriechischHauptgerichteVegetarisch

Der volle Teller: knusprig gebratenes LIKE Gyros, Pommes aus dem Ofen, Bauernsalat mit Feta und Rotkohl, dazu Tzatziki mit Sriracha-Marmorierung und rohe rote Zwiebelringe.

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Panierte Schnitzel aus der Pfanne mit knuspriger Panade

Panierte Schnitzel

Gastautor761 kcal0,86 €DeutschFleischgerichteHauptgerichteKinderfreundlichKlassiker

Knusprig panierte Schnitzel aus der Pfanne — ohne Mehl, nur in Ei und Semmelbröseln gewendet und in reichlich Butterschmalz ausgebacken. In einer halben Stunde auf dem Tisch.

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Iced Honey Latte mit Eiswürfeln, cremiger Milch und regionalem Honig

Iced Honey Latte

Gastautor172 kcal0,30 €GetränkeVegetarisch

Cremiger Eiskaffee mit Espresso, kalter Milch und Honig statt Zucker — geschichtet über Eiswürfeln und mit kaltem Milchschaum getoppt.

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Klassischer Tomatensalat mit frischen Tomaten, Zwiebeln, Petersilie und Essig-Öl-Dressing in einer rustikalen Holzschüssel

Tomatensalat mit Zwiebeln

Gastautor167 kcal0,55 €BeilagenDeutschSalateKlassikerVegan

Klassischer Tomatensalat wie bei Oma: reife Tomaten, fein gewürfelte Zwiebeln, Schnittlauch und ein schlichtes Dressing aus Essig und Öl. In zehn Minuten fertig.

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Gedeckter Apfelkuchen mit Schmandsahne und Zimt aus der Springform

Gedeckter Apfelkuchen mit Schmandsahne

Gastautor366 kcal0,67 €Backwaren und GebäckDesserts und SüßesDeutschKlassikerVegetarisch

Apfelkuchen aus der Springform: Rührteigboden, eine Füllung aus Apfelstücken in Vanillepudding und obendrauf gezuckerte Schmandsahne mit Zimt.

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Yogurette-Tiramisu ohne Backen cremig geschichtet

Yogurette-Tiramisu

Gastautor321 kcal0,38 €Desserts und SüßesKinderfreundlichVegetarisch

Geschichtetes Sommerdessert ohne Backen: Löffelbiskuit, frische Erdbeeren und eine Creme aus Mascarpone, Joghurt und zerkleinerter Yogurette — ohne Ei und ohne Alkohol.

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Johannisbeer-Blechkuchen saftig und einfach mit frischen roten Johannisbeeren

Johannisbeer-Blechkuchen

Gastautor235 kcal0,20 €Backwaren und GebäckDesserts und SüßesDeutschKinderfreundlichVegetarisch

Saftiger Rührteig vom Blech mit frischen roten Johannisbeeren, untergehobenem Eischnee und Mandelblättchen.

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Fischstäbchen mit Kartoffeln und Spinat

415 kcal1,73 €HauptgerichteKinderfreundlichVegan

Klassiker fürs Familienessen: knusprige Fischstäbchen aus dem Ofen mit Salzkartoffeln und Blattspinat.

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